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2021年3月

サプリメント

プロテインの種類が多すぎ?? 〜ホエイ/カゼイン/ソイの違いを解説〜

2021.03.01

1. the定番のホエイプロテイン まず紹介したいのは、一番定番とも言えるホエイプロテインである。『ホエイ』とは牛乳または、脱脂粉乳からカゼイン(リンたんぱく質の一種) を除いた残りのことを言います。日本語では乳清友いわ...

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